『健康チェックイベント』を開催しました！《健康ビンゴプロジェクト》第2弾
現在事務所で実施中の「健康ビンゴプロジェクト」。日々の運動や食生活の改善、健診受診などの健康習慣に取り組み楽しみながら、職員一人ひとりがさまざまな健康ミッションに挑戦しています。
その取り組みの一環として、先日「健康チェック測定会」を開催しました！
自分の健康状態を知る機会に
今回のイベントでは、明治安田生命様のご協力のもと、
• 血管年齢測定
• AGEs測定
• 骨ウェーブ測定
• 握力測定
• ロコモ度チェック 
• 体組成測定
• ベジチェック
などを実施しました。
会場では、測定結果を見ながら「思ったより良い結果だった」「これからはもう少し運動を意識したい」などの声も聞かれ、職員それぞれが自身の健康状態を見つめ直す良い機会となりました。
健康づくりは“まず知ること”から
健康づくりというと、運動や食事改善を思い浮かべる方が多いかもしれません。
しかし、その第一歩は「現在の自分の状態を知ること」です。
体組成や筋肉量、野菜摂取量、運動機能などを客観的な数値で把握することで、自分に必要な取り組みが見えてきます。健康診断だけではわからない視点から身体の状態を確認できることも、今回のイベントの大きな魅力でした。
健康は仕事のパフォーマンスにもつながる
私たちは、顧問先の皆さまに質の高いサービスを提供するためにも、職員一人ひとりが心身ともに健康であることが大切だと考えています。
健康づくりは個人のためだけではなく、働きやすい職場づくりや組織全体の活力向上にもつながります。
今回の健康チェックイベントをきっかけに、職員それぞれが健康への意識をさらに高め、健康ビンゴのゴールである「健康的な習慣の定着」を目指して取り組んでいきます。
おわりに
当事務所では、今後も健康経営の一環として、職員の健康増進につながる取り組みを継続してまいります。
仕事も健康も、日々の積み重ねが大切です。
健康ビンゴプロジェクトの進捗についても、今後のブログでご紹介していく予定ですので、ぜひご覧ください。
