久しぶりに平日の夜の臨港グリーンアベニュー（緑道）を走って（歩いて）みました。時間帯は夜の８時位から１時間位、天気は晴れ、気温は１度であり、風があるため、体感温度はかなり低く感じます。要は、非常に寒いです。誰もいないだろうと想像していましたが、そんなことはなく、防寒対策ばっちりな方々が何人もいました。冬は、虫が飛んでおらず、空気に透明感があるというか、街灯の光が妙に明るく感じられ、幻想的です。気持ちよく走れます。爽快感です。
適度に、走ったり、歩いたりすることで、最近、ほとんど風邪をひかなくなりました。腰痛もなくなりました。体と心にいいことだらけです。
kuwamon
