「最近、ちょっと運動不足かも…」「食生活を見直したいな」と思いつつも、一人で健康習慣を続けるのってなかなか難しいですよね。

そこで当社では、社員のみんなが楽しみながら、自然と健康的なライフスタイルを身につけられる「健康ビンゴプロジェクト」を始めました。

 「健康ビンゴプロジェクト」ってどんなイベント？

このプロジェクトは、「遊びながら健康になって、豪華景品をゲットしよう！」を合言葉に、みんなで健康づくりに挑戦するゲーム感覚のイベントです 。

• 取り組み期間： 6月中旬〜12月中旬（約6ヶ月間のロングクエストです！）

• 挑戦すること： 16個の「健康ミッション」に取り組み、日々のライフスタイルをアップグレードしていきます 。

• お楽しみ： 年末の忘年会で結果発表を行い、達成度に合わせて豪華な景品が用意されています ！

「日々の積み重ねが結果に繋がる」ということで、半年間じっくり体と向き合っていきます 。

ドキドキの心理戦！？おもしろい「隠し番号」システム

このプロジェクトが盛り上がっている理由は、そのユニークなビンゴのルールにあります。

1. マイビンゴカードを作る： まず、6月上旬に配られる専用のA4用紙のビンゴ枠に、自分で好きなように1〜16の数字を書き込んで提出します 。

2. ミッションに挑戦する： アクション期間中、16個の健康ミッションに挑戦して、手元のチェックシートを埋めていきます 。

3. 年末に運命の答え合わせ： なんと、「どのミッションが何番の数字になるか」は、年末まで完全にシークレットです 。12月下旬に「所長」が1〜16の番号をランダムに割り振って発表します 。

自分がクリアした項目の番号だけを開けることができ、列が揃えばビンゴとなります 。

狙った番号だけを開けることはできないため、「チェックシートの達成項目が多ければ多いほど、ビンゴの確率が劇的にアップする」という仕組みです 。

とにかくたくさんクリアすることが攻略の鍵になります ！

 挑戦する「16の健康ミッション」

気になるミッションは、バランスよく健康を目指せるように4つのテーマ（各4項目・計16個）に分かれています

① 毎日の習慣
基礎的な生活リズムと環境を良くしていくミッションです 。

② 食事と水分
体を作る大切な栄養と水分の管理です 。

③ 運動と身体
筋肉量の維持や、歩く習慣をつけていくためのテーマです 。

④ 医療とスペシャル
専門的なチェックと、ちょっと特別な挑戦の項目です 。

 おわりに

ただいま社内では、「昨日何歩歩いた？」「お水を飲むの忘れてた！」といった会話が自然と飛び交うようになり、みんなで楽しく健康を意識し始めています。

楽しみながら健康的な習慣を手に入れて、年末には最高の忘年会を迎えたいと思います ！

今後、結果やイベントの様子をご報告しますので、どうぞお楽しみに♪